清静得天地，自明享人生
清静自明是一种很高的生活境界 现代人有一句口头禅“活得累”，这很大原因是由于生活得不够清静。现代人最大的精神隐患莫过于在外在物欲的吸引面前无所适从。 所谓“静则生辉，动则生昏”，一切浮躁和欲望都是来自不清静的心，不清静的躁动只会导致人心理上的不满足、不平衡，从而产生既不安份又不守已、不知所措、也不知所云的盲目失望感，让人生活在烦恼和痛苦的孤独之中。 其实，心静，则情不动，在欲望的纷扰面前，只要我们自己内心能保持清静自然，少私寡欲，情绪不受外界的诱惑干扰，我们就能心清一身轻，过得轻松，活得自在。 陶渊明有诗云：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏”。定居在人声扰攘的闹市，但听不到任何车马的喧嚣，为什么能这样呢？静超天地外，不在无有中，心灵上远离了世俗，住的地方也自然就偏僻安静了。
清静自明亦是一种传统的养生之道 人养生，首在治心，治心先于安静，心不能静就会无所安，心不能定就会无所守，心无所守就会心烦意乱，心一乱就会百病丛生。 现代社会精神疾病罹患率逐年上升，这都是由于人们心里太复杂静不下来的缘故。因此，人只有保持清静淡泊的精神情志，才能心清体健，泰然自在。 当然，清静并非叫人万念如灰，什么也不想，而是应当顺其自然,顺时而动，动中求静，行止有常，饮食有节，心神安定，言行举止，为人处世平和安宁。 清静在于意念安静、恬淡虚无，排除干扰，使人五脏平衡，六腑和谐，分泌协调，使人的身心变得美好、强健、壮实，摆脱躁动、苦恼、不安和气虚力乏的状态。从而达到祛病养身，延年益寿，发挥人体内在潜能，提高人的精神力量的目的。 “清静自明”，只有“清静”才能“自明”，才能把持自己、掌控未来。清静中别有天地，别有世界。人，只有心灵上的彻底清静，才能真正享受轻松安然，自由自在的美好人生。
